Selbstbehauptung, Selbstverteidigung, Empowerment

Wendo: Mehrwöchiger Kurs für Frauen

Termin exportieren

Wendo ist ein temperamentvoller Weg, die eigenen Fähigkeiten zu entdecken und zu fördern. Ob eine Frau sich traut, Raum einzunehmen und sich zu wehren, liegt nicht an ihrer Körperkraft oder Sportlichkeit, sondern an ihrer Entschlossenheit, ihren Weg zu gehen und ihr Wohlergehen zu schützen. Es geht in diesem Kurs um Selbstbehauptung mit Übungen zu Körpersprache, Atem- und Stimme, Rollenspielen, Gesprächen und Entspannung. Darüber hinaus üben wir Selbstverteidigung mit einfachen Befreiungs- und Abwehrtechniken.

Der Kurs findet donnerstags von 17 –19 Uhr statt und geht vom 5. November bis zum 3. Dezember 2026.

Info und Anmeldung bei Unvergesslich Weiblich e.V., www.wendo-giessen.de