Selbstbehauptung, Selbstverteidigung, Empowerment
Wendo-Kompaktkurs für jugendliche Mädchen 14 - 16 Jahre
22.10.2026
16:00 bis 19:00 Uhr
Der Kursort ist in der Nähe des Gießener Bahnhofs.
90,00 €
In dem Wendo-Kurs für jugendliche Mädchen geht es um Selbstbehauptung mit Übungen zu Körpersprache, Atem- und Stimme, Rollenspielen, Gesprächen und Entspannungsübungen.
Darüber hinaus üben wir Selbstverteidigung mit einfachen Befreiungs- und Abwehrtechniken.
Den Teilnehmerinnen werden vielfältige Handlungsmöglichkeiten für unterschiedliche Situationen mitgegeben. Sie lernen ihre Grenzen deutlich wahrzunehmen, um so bei unangenehmen Situationen und Übergriffen reagieren zu können und sich im Fall Hilfe zu holen.
Sie lernen Verhaltensweisen, um Belästigungen oder blöde Sprüche früh zu stoppen sowie Tricks, um sich auch bei körperlichen Angriffen wirksam wehren zu können.
Kurszeiten: Donnerstag, 22.10., von 16 –19 Uhr Samstag, 24.10., von 10 –16 Uhr
Weitere Info und Anmeldung bei Unvergesslich Weiblich e.V., www.wendo-giessen.de