Yoga-Fortbildung »Ankommen und durchatmen - Stress regulieren mit Achtsamkeit«

Anmeldeschluss ist der 14. Mai 2026.

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Das Jugendbildungswerk der Universitätsstadt Gießen bietet die praxisorientierte Fortbildung „Ankommen und durchatmen – Stress regulieren mit Achtsamkeit“ für Pädagoginnen und Pädagogen an. Die Veranstaltung ist als Fortbildung zur Verlängerung der JULEICA mit fünf Stunden anerkannt.

Stress verstehen, den Körper spüren und zur Ruhe kommen. Mit sanften Yogaübungen, Atemtechniken und Achtsamkeitspraxis lernen die Teilnehmenden, sich selbst besser zu regulieren und neue Energie zu schöpfen.

Die Veranstaltung ist Teil der Fortbildungsreihe „Yoga & Achtsamkeit im pädagogischen Alltag“.

Weitere Fragen können an das Jugendbildungswerk der Universitätsstadt Gießen, Ostanlage 25 a, 35390 Gießen, Telefon 0641 306 2497, Telefax: 0641 306 2494 oder per E-Mail: jbw@giessen.de gerichtet werden.

Informationen und Anmeldung im Internet unter www.jbw-giessen.de