Selbstbehauptung und Selbstverteidigung für Frauen

Wendo-Wochenende 25./26. April in Gießen

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Wendo ist ein temperamentvoller Weg, die eigenen Fähigkeiten zu entdecken und zu fördern. Ob eine Frau sich traut, Raum einzunehmen und sich zu wehren, liegt nicht an ihrer Körperkraft oder Sportlichkeit, sondern an ihrer Entschlossenheit, ihren Weg zu gehen und ihr Wohlergehen zu schützen. Es geht im Kurs um Selbstbehauptung mit Übungen zur Körpersprache, Atem- und Stimmübungen, Rollenspielen, Gesprächen und Entspannungsübungen. Darüber hinaus geht es auch um Selbstverteidigung mit einfachen Befreiungs- und Abwehrtechniken.

Samstag, 25.04., von 10 - 16 Uhr, Sonntag, 26.04., von 10 - 14 Uhr. Info & Anmeldung: Unvergesslich Weiblich e.V., www.wendo-giessen.de