Selbstbehauptung, Selbstverteidigung, Empowerment

Wendo-Wochenende für Frauen

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Es geht in unseren Kursen – schon seit über 40 Jahren – um Selbstbehauptung mit Übungen zu Körpersprache, Atem- und Stimme, mit Rollenspielen und Gesprächen. Darüber üben wir Selbstverteidigung mit einfachen Befreiungs- und Abwehrtechniken. Wendo ist ein temperamentvoller Weg, die eigenen Fähigkeiten zu entdecken und zu fördern. Ob eine Frau sich traut, Raum einzunehmen und sich zu wehren, liegt nicht an ihrer Körperkraft oder Sportlichkeit, sondern an ihrer Entschlossenheit, ihren Weg zu gehen und ihr Wohlergehen zu schützen.

Der Kurs findet am Samstag, den 21.11. von 10–16 Uhr und am Sonntag, den 22.11., von 10–14 Uhr statt.

Info und Anmeldung unter www.wendo-giessen.de