Abendliches Sommer-Waldbad im Schiffenberger Wald

Naturerlebnis im Zauber der Dämmerung

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Schenke dir einen Abend voller Ruhe, Naturverbundenheit und bewusster Momente im Wald. Wenn der Tag langsam zur Ruhe kommt und das Licht zwischen den Bäumen weicher wird, beginnt eine besondere Zeit im Wald. Beim abendlichen Spaziergang in der Natur lassen wir den Alltag Schritt für Schritt hinter uns und tauchen bewusst in die Atmosphäre des Waldes ein. Ohne Druck, ohne Ziel und ohne Vorkenntnisse. Mit einfachen Achtsamkeits-, Wahrnehmungs- und Naturverbindungsübungen öffnen wir unsere Sinne für das, was uns umgibt und für das, was in uns lebendig ist. Die Abendstunden schenken dem Wald eine ganz eigene Stimmung. Vogelstimmen verändern sich, Düfte werden intensiver, die Luft kühler und die Natur lädt dazu ein, langsamer zu werden. In dieser besonderen Atmosphäre entsteht Raum zum Durchatmen, Auftanken und bei sich selbst Ankommen.

Dich erwarten:

• achtsame Naturwahrnehmungsübungen
• Entschleunigung und bewusste Sinneserfahrungen
• kleine Atem- und Embodiment-Übungen - Zeit für Stille und innere Einkehr
• Naturimpulse zur Stärkung von Gelassenheit und Wohlbefinden

Wir machen keine Wanderung und keine sportliche Aktivität. Wir legen nur kurze Strecken zurück und nehmen uns Zeit, die Natur mit allen Sinnen zu erleben. Dieses Angebot ist für alle geeignet, die sich eine Auszeit vom Alltag wünschen, neue Kraft schöpfen möchten und die heilsame Wirkung der Natur bewusst erleben wollen. Die Veranstaltung findet bei jedem Wetter statt, auch bei leichtem Regen, außer bei Gewitter, Sturm, Starkregen, starker Hitze oder Unwetter. Ersatztermine folgen.

Dauer: ca. 2 Stunden
Bitte mitbringen: wettergerechte Kleidung, festes Schuhwerk und etwas zu trinken. Ich freue mich auf eine achtsame gemeinsame Zeit in der Natur.
Infos & Tickets: www.coachingraum-natur.de/aktuelles