Für ältere Menschen
Hilfe für Seniorinnen und Senioren
In Gießen gibt es viele Angebote für Seniorinnen und Senioren. Sie können Hilfe bekommen, Menschen treffen, gemeinsam etwas unternehmen und Antworten auf Fragen zum Leben im Alter finden.
Auf dieser Seite finden Sie Informationen zu:
Was sollte ich über die Rente wissen?
Wo finde ich Beratung und Unterstützung für ältere Menschen in Gießen?
Wo bekomme ich Hilfe zum Thema Demenz?
Wie bekomme ich als Rentner oder Rentnerin Dinge günstiger?
Wo kann ich andere Seniorinnen und Senioren treffen und gemeinsam aktiv werden?
Wo gibt es Pflegeangebote für ältere Menschen?
Was sollte ich über die (gesetzliche) Rente wissen?
Wichtig: Alles rund ums Thema Geld, Unterstützung und Rente findest du auch ausführlich im Kapitel Ich habe zu wenig Geld.
Die gesetzliche Rente sorgt dafür, dass Arbeitnehmerinnen und Arbeitnehmer nach ihrem Berufsleben finanziell abgesichert sind. Jeder bekommt eine monatliche Rente – wie viel das ist, hängt davon ab, wie lange und wie viel man gearbeitet und eingezahlt hat.
Viele Infos zum Thema Rente auf verschiedneen Sprachen finden Sie auf der Seite von Handbook Germany.
Wie funktioniert die gesetzliche Rente?
Wenn Sie in Deutschland arbeiten, wird jeden Monat ein Teil von Ihrem Lohn für die Rente abgezogen. Auch Ihr Arbeitgeber oder Ihre Arbeitgeberin zahlt jeden Monat Geld für Sie ein.
Auch der Staat gibt noch Geld dazu.
Mit diesem Geld bekommen die Menschen die Rente, die jetzt schon alt sind und nicht mehr arbeiten.
Wenn Sie später alt sind und in Rente gehen, bekommen Sie Ihr Geld dann von den Menschen, die gerade arbeiten. Das nennt man Umlageverfahren.
Habe ich Anspruch auf eine deutsche Rente?
Sie bekommen eine gesetzliche Rente in Deutschland nur, wenn Sie bestimmte Bedingungen erfüllen:
- Sie müssen ein bestimmtes Alter erreichen. Das Rentenalter ist unterschiedlich, je nach Ihrem Geburtsjahr. Wenn Sie nach 1964 geboren sind, können Sie mit 67 Jahren in Rente gehen. Wenn Sie früher geboren sind, gilt ein niedrigeres Rentenalter.
- Sie müssen mindestens 5 Jahre lang Beiträge in die Rentenversicherung gezahlt haben. Das nennt man Mindestversicherungszeit.
- Beiträge werden bezahlt, wenn Sie zum Beispiel als Angestellte oder Angestellter oder bei einer Arbeitgeberin oder einem Arbeitgeber gearbeitet haben.
Es gibt verschiedene Arten von Altersrenten, zum Beispiel für Menschen mit sehr langer Versicherungszeit oder für Menschen mit Behinderung. Hier können andere Regeln gelten.
Wenn Sie nie in die Rentenversicherung eingezahlt haben oder nicht lange genug, bekommen Sie in der Regel keine Rente aus der gesetzlichen Rentenversicherung.
Wo und wie stelle ich den Rentenantrag?
Alle Informationen darüber, wie Sie ihre Rente beantragen finden Sie unter Rente - Geld im Alter oder bei dauerhafter Krankheit
Was ist die Rentenversicherungsnummer?
Die Rentenversicherungsnummer ist eine persönliche Nummer. Sie behalten sie Ihr Leben lang.
Sie steht auf Ihrem Sozialversicherungsausweis und auf Briefen von der Deutschen Rentenversicherung.
Wenn Sie Ihre Nummer nicht mehr wissen, fragen Sie bei Ihrer Krankenkasse oder bei der Deutschen Rentenversicherung nach.
Zählen auch Zeiten, die ich im Ausland gearbeitet habe?
Manchmal zählen Zeiten im Ausland für Ihre deutsche Rente mit.
Meist zahlen Ihnen aber die verschiedenen Länder jeweils eine eigene Rente.
Damit die Zeiten im Ausland zählen, muss das ein Abkommen mit Deutschland haben. Das sind alle EU-Länder (inklusive Island, Liechtenstein, Norwegen, Schweiz) und die Länder auf dieser Liste der Deutschen Rentenversicherung.
Fragen Sie bei der Deutschen Rentenversicherung nach, ob Ihre Arbeit im Ausland angerechnet werden.
Darf ich als Rentnerin oder Rentner arbeiten?
Ja, Sie dürfen als Rentnerin oder Rentner arbeiten, so viel Sie möchten.
Sie müssen für Ihren Lohn normal Steuern zahlen, wenn Ihr gesamtes Einkommen den Grundfreibetrag übersteigt.
Sie müssen keine neuen Beiträge zur Rentenversicherung zahlen. Sie können aber freiwillig einzahlen, damit Ihre Rente später höher wird.
Woher weiß ich, wie viel Rente ich später bekomme?
Sie bekommen jedes Jahr einen Brief von der Deutschen Rentenversicherung.
In diesem Brief steht, wie viel Rente Sie wahrscheinlich bekommen, wenn Sie weiter so viel verdienen wie jetzt.
Diesen Brief nennt man „Renteninformation“. Sind Sie 55 Jahre oder älter, bekommen Sie alle drei Jahre einen ausführlicheren Brief („Rentenauskunft“).
Wenn Ihnen etwas unklar ist oder etwas fehlt, können Sie bei der Deutschen Rentenversicherung nachfragen.
Wo finde ich Beratung und Unterstützung für ältere Menschen in Gießen?
Das Seniorenbüro in Gießen
Das Seniorenbüro ist für ältere Menschen in Gießen da.
Auf der Webseite des Seniorenbüros erfahren Sie, was es für Angebote für Seniorinnen und Senioren in Gießen gibt.
Sie finden dort Termine für Treffen, Feste und Ausflüge für ältere Menschen. Es gibt auch Sportangebote für Seniorinnen und Senioren, wie Wassergymnastik oder Fahrradkurse.
Ganz unten auf der Internetseite gibt es den "Seniorenwegweiser".
Dort stehen wichtige Infos und Adressen für ältere Menschen in Gießen.
BeKo und Pflegestützpunkt
Zu diesen Stellen können Sie gehen, wenn Sie Fragen haben:
- Wenn Sie oder jemand aus Ihrer Familie zu Hause Hilfe braucht
- Wenn Sie wissen möchten: Wer kann bei Pflege helfen? Wer bezahlt das?
- Wenn Sie plötzlich Pflege brauchen
- Wenn Sie Geld oder Unterstützung beantragen möchten
- Wenn Sie Hilfe bei Demenz oder Betreuung brauchen
- Wenn Sie wissen möchten, wie Sie wohnen oder Ihre Wohnung umbauen können
- Wenn Sie wissen möchten, wie Sie Ihre Zeit verbringen oder neue Leute treffen können
Sie können anrufen oder vorbeigehen. Die Beratung ist gratis. Sie können einen Termin machen. Die Beratung ist auch bei Ihnen zu Hause möglich.
Türkisch-Deutsche Gesundheitsstiftung e. V. (TDG)
Die Türkisch-Deutsche Gesundheitsstiftung hilft Menschen mit Migrationshintergrund. Sie gibt Infos und Unterstützung vor allem zu Gesundheitsthemen:
- Gesundheit und Vorsorge
- Arztbesuche und Beratung zu Krankheiten
- Medikamente und Behandlung
- Informationen zu Pflege
- Hilfe beim Zugang zu Ärzten oder Therapeuten
- Sprache und Gesundheit (zum Beispiel: Wie spreche ich beim Arzt?)
Sie hilft auch bei:
- Integration (Ankommen)
- Bildung und Sprache
- Anderen wichtigen Themen
Wo bekomme ich Hilfe zum Thema Demenz?
Demenzberatung
Die BeKo hilft auch bei Demenz.
Demenz ist eine Krankheit. Menschen mit Demenz vergessen viel und können schwerer denken.
Die Beratung zeigt, wie man im Alltag besser zurechtkommt. Familien bekommen Tipps und erfahren, wo sie Hilfe bekommen. Auch Angehörige bekommen Unterstützung, wenn alles zu viel wird. Sie berät zu Fragen wie:
- Was ist Demenz?
- Wie kann ich meiner Mutter oder meinem Vater mit Demenz helfen?
- Wo bekomme ich Unterstützung für meine Familie?
- Was kann ich tun, wenn ich überfordert bin?
- Welche Hilfe gibt es in Gießen für Menschen mit Demenz?
Suchen Sie Informationen über Demenz und Orte für Menschen mit Demenz?
Der Demenzatlas Hessen ist eine Internetseite, auf der man alle Angebote rund um Demenz in Hessen findet – zum Beispiel für Gießen. Dort kann man gezielt nach Hilfe suchen.
Es gibt folgende Themen:
- Information und Beratung:
Hier findest du Stellen, die Fragen zu Demenz beantworten und beraten. - Betreuung, Entlastung und Freizeit:
Hier findest du Angebote, die Menschen mit Demenz und ihre Familien im Alltag unterstützen oder Zeit schenken. - Wohnen und Pflege:
Hier kannst du nach Wohnmöglichkeiten, Pflegeheimen oder betreutem Wohnen suchen. - Diagnostik und medizinische Begleitung:
Hier findest du Anlaufstellen, die bei der Feststellung von Demenz und bei medizinischer Behandlung helfen.
Im Demenzatlas kann man gezielt nach passenden Angeboten suchen – einfach nach Ort und Thema filtern. So findet jeder schnell die richtige Unterstützung in Gießen
Kontaktadressen zum Thema Demenz
Kontaktadressen für pflegende Angehörige und ältere Menschen bei psychischen Problemen.
Demenz und Depressionen
Im Alter und besonders bei Demenz kann man traurig oder niedergeschlagen werden. Das nennt man Depression. Viele merken gar nicht, dass sie nicht nur vergesslich sind, sondern auch oft traurig, müde oder lustlos.
Die Vitos Klinik bietet ambulante Beratung und Hilfe dafür an. Dort können ältere Menschen oder ihre Angehörigen reden, Fragen stellen und Unterstützung bekommen. Die Mitarbeitenden helfen herauszufinden, ob es sich um eine Depression handelt und wie man damit umgehen kann. Es gibt Beratung, Therapie und Tipps für den Alltag.
Übersetzungshilfe
Wenn Sie Hilfe beim Übersetzen brauchen, können Laiendolmetscher unterstützen. Informationen dazu finden Sie auch auf der Website.
Wie bekomme ich als Rentner*in Dinge günstiger?
In Gießen gibt es keinen eigenen Seniorenpass wie in manchen anderen Städten. Stattdessen gibt es den Gießen-Pass. Auch Seniorinnen und Senioren können diesen Pass beantragen.
Mit einem Gießen-Pass erhalten Sie Ermäßigungen, zum Beispiel für:
- Busfahrkarten (Deutschland-Ticket mit Hessenpass mobil, Monatskarten, Wochenkarten – aber keine Einzelfahrkarten)
- Schwimmbäder und Gruppen-Kinderschwimmkurse für das Seepferdchen-Abzeichen
- Volkshochschule und Musikschule
- Ferienpass
- Veranstaltungen vom Jugendzentrum Jokus und Jugendbildungswerk
Wie bekommt man den Gießen-Pass?
Sie erhalten den Gießen-Pass beim Amt für soziale Angelegenheiten.
Den Antrag stellen Sie per Post:
-
Das ausgefüllte Antragsformular und die notwendigen Unterlagen in Kopie (z.B. Personalausweis/Aufenthaltstitel/Reisepass, Rentenbescheid, Passbild) schicken Sie in einem Umschlag an:
Sie können alles auch in denBriefkasten am Rathaus (neben dem Eingang) einwerfen.
Was wird benötigt?
- Antragsformular
- Personalausweis oder Aufenthaltstitel oder Reisepass (Kopie)
- Rentenbescheid
- Passbild
Genaue Informationen dazu finden Sie im Merkblatt oder der Satzung bei den offiziellen Dokumenten der Stadt Gießen
Wo kann ich andere Seniorinnen und Senioren treffen und gemeinsam aktiv werden?
Seniorentreffs in der Stadt Gießen
Möchten Sie andere Seniorinnen und Senioren treffen? In den Seniorentreffs in Gießen können Sie zusammen Kaffee trinken, reden, spielen, basteln oder bei kleinen Vorträgen und Aktivitäten mitmachen.
Die Treffs finden an verschiedenen Orten statt.
Termine und Adressen finden Sie hier.
Seniorentreff im Nordstadtzentrum
Im Nordstadtzentrum gibt es einen Seniorentreff mit Gesprächen, Spielen, Basteln, Bewegung und kleinen Ausflügen. Das Programm wird gemeinsam mit den Teilnehmenden gestaltet.
Hier gibt es mehr Infos und Termine.
Veranstaltungen vom Seniorenbüro Gießen
Das Seniorenbüro der Stadt Gießen bietet viele Angebote für ältere Menschen an. Auf der Webseite finden Sie Termine für Treffen, Feste, Ausflüge und Sportangebote wie zum Beispiel Wassergymnastik oder Fahrradkurse.
Alle aktuellen Veranstaltungen und Angebote stehen hier.
Digitaler Kompass Gießen
Der Digitale Kompass hilft Menschen ab 60 Jahren, die digitale Welt kennenzulernen. Sie können bei einer Tasse Kaffee gemeinsam mit anderen das Internet entdecken oder Ihr Smartphone zeigen und Fragen stellen. Ehrenamtliche erklären alles in kleinen Schritten – jede Frage ist willkommen. Die Angebote sind kostenlos.
Anmeldung:
Über das Seniorenbüro Gießen, Dienstag bis Freitag 8:00–12:00 Uhr
Termine:
Im Seniorentreff Hardtallee, donnerstags 10:00–11:30 Uhr
Mehr Infos finden Sie auf der Seite des Digitalen Kompass Gießen-Weststadt.
Wo gibt es Pflegeangebote für ältere Menschen?
Es gibt verschiedene Pflegearten
Ältere Menschen können ganz unterschiedlich unterstützt und gepflegt werden – zum Beispiel zu Hause oder in einem Pflegeheim. Welche Pflege passt, hängt davon ab, wie viel Hilfe jemand braucht und was gewünscht ist.
Pflegearten einfach erklärt
1. Pflegeheim (stationäre Pflege):
- Im Pflegeheim bekommen Seniorinnen und Senioren Tag und Nacht Betreuung.
- Achtung: Man sollte sich sehr früh um einen Platz kümmern, weil Pflegeheime oft voll sind und Wartelisten haben.
2. Ambulante Pflege:
- Pflegedienste kommen nach Hause und helfen bei Körperpflege, Anziehen, Medikamenten oder im Haushalt.
- Es gibt auch Betreuungsdienste, zum Beispiel für Gespräche oder Begleitung beim Spazierengehen.
3. Unterstützungsangebote wie „Essen auf Rädern“:
- Hier bekommen Sie täglich warmes Essen nach Hause geliefert.
- Eine Übersicht aller Anbieter in Gießen gibt es auf der Seite von Essen auf Rädern.
Interkulturelle Pflege im Victor-Gollancz-Haus (Frankfurt-Sossenheim)
In Frankfurt gibt es mit dem Victor-Gollancz-Haus ein Pflegeheim, das besonders auf kulturelle Vielfalt achtet. Menschen mit verschiedenen Herkunftsländern und Religionen leben hier zusammen. Jeder kann seine eigenen Lebensgewohnheiten weiterführen.
Das Haus bietet:
- Räume für Gebet und Ruhe (z. B. Gebetsraum für Muslime, christlicher Andachtsraum)
- Gemeinsames Feiern von wichtigen Festen wie Zuckerfest, Opferfest, Ostern und Weihnachten
- Respekt und Offenheit für alle Kulturen und Glaubensrichtungen
- Ein Drittel der Bewohnenden hat einen Migrationshintergrund, viele kommen aus der Türkei
- Motto: „Gemeinschaftlich, miteinander, füreinander“
Das Ziel ist eine kultursensible Pflege, bei der alle Wünsche und Besonderheiten ernst genommen werden. Das Haus liegt in der Kurmainzer Straße, nahe Höchster Stadtpark.